Alimentación sin tóxicos

Mi programa más nutritivo para ti

Sabías que… Lo que bebemos, comemos, dónde lo cocinamos, y dónde lo conservamos, es fundamental para una buena salud, y que además, cuidando estos aspectos del día a día conseguirás tener la energía necesaria para comerte el día.

¿Cómo funciona?

1.- Veremos Hábitos de comida y rutinas

Empezamos viendo cuáles son tus rutinas de alimentación, horarios y descanso, para centrarnos en tus gustos y tu tipo de vida, poco a poco, veremos cambios simples que mejoran tu vida y tu salud casi sin esfuerzo.

Logra paso a paso tu transición sana y sin tóxicos. Aprender para que no nos la cuelen es fundamental, y optimizar tu tiempo y tu dinero para convertirte en tu mejor versión.

2.- Cocina y alimentos sin tóxicos

Numerosos estudios confirman que el aumento de las calorías que ingerimos en nuestra alimentación, sumado a la disminución del ejercicio físico, no justifican por sí solos la epidemia de obesidad que estamos sufriendo.

Algunos disruptores endocrinos catalogados por los científicos como obesógenos, son calorías químicas que consiguen influir en la acumulación de grasa corporal, aumentar la sensación de hambre; modificar los mecanismos implicados en la resistencia a la insulina; y alterar nuestra tiroides.

En este apartado vemos sencillas recomendaciones sanas y saludables para tu día a día. Ya que en ocasiones comemos lo mismo por no tener alternativas, descubrirás opciones deliciosas y sabrosas para salir de lo de siempre y evitar los obesógenos en tu día a día.

Y algo fundamental para tu salud, consigue que el agua que consumes sea segura, sin antibióticos, ni pesticidas. Somos un 80% agua, disfruta de agua de calidad para ti y tu familia.

3.-  Sartenes y ollas para cocinar sin tóxicos

Los disruptores endocrinos y más concretamente los obesógenos son las sustancias presentes en algunos alimentos y recipientes (sartenes, latas, tuppers..) que nos hacen engordar.

Descubre las mejores marcas de sartenes y ollas seguras y toxic free.

 

4.- Recibirás un informe 100% personalizado para ti

Te indicaré dónde comprar fácilmente alimentos directos del productor y de pequeñas tiendas online, para que consigas comprar ecológico, sano y evitar incrementar tu gasto mensual.

El listado de las mejores opciones para que en tu hogar el agua siempre sea pura y potencie tu sistema inmune.

Y además un plan Plan Detox con alimentos sanos para limpiar de tóxicos el organismo, así como recomendaciones personalizadas para ti. ¡Te cambiará la vida como nunca antes!

No te lo pienses más, empieza a cuidarte y mimar tu salud desde hoy, estaré contigo para que tu camino sea sencillo, y tu salud brille.

Más información de tu programa, de lo que dicen nuestros clientes, y de la garantía total de satisfacción aquí

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Reduce fácil y desde hoy tu exposición diaria a los tóxicos que nos rodean con mis 9 claves. 

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Una vida Sana, Sostenible, Feliz

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Cursos @Home

  1. Introducción:
    1. Por qué es fundamental para la salud descubrir los tóxicos de tu hogar que la dañan y aprender a evitarlos con pequeños cambios.
    2. Daños que causan los productos y tejidos de tu hogar.
    3. Beneficios para el medio ambiente al utilizar alternativas sanas y sostenibles.
    4. Ventajas para tu salud y economía.
  • Ambientadores.
    1. Superbeneficios en tu hogar cambiando tus ambientadores.
    2. Diez tipos diferentes de ambientadores para las distintas estancias y ambientes.  
    3. Tu antipolillas sano, que además deja un suave y delicioso aroma en tu armario.
    4. Aromas deliciosos y grandes beneficios para tu salud. 
    5. Descubre los Aromas. Cada uno para un momento, cada uno un beneficio. 
    6. Mini e-book de recursos 
      1. Las marcas más sostenibles y saludables para tu hogar. 
      2. Directorio de tiendas físicas y online, con la mejor relación calidad precio, para que te sea sencillísimo encoger. 
 
    1. Limpiadores. 
  • Jabón para la ropa. 
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Suavizante
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Secadora
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Blanqueadores y quitamanchas
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Limpiadores generales y multiusos
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Limpiador suelos de madera
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Desinfectantes: sustituye ya la lejía o amoniaco.
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Limpiar y desinfectar juguetes
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Desodorizar y desinfectar
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Moho
        1. Soluciones requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Limpiacristales
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Lavavajillas
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
  • Horno
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Vitrocerámica
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Eliminar la cal
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Quitamanchas para alfombras
        1. Soluciones requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Desatascar tuberías
      1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
      2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
    1. Mini e-book de recursos 
      1. Las marcas más sostenibles y saludables para tu hogar. 
      2. Directorio de tiendas físicas y online, con la mejor relación calidad precio, para que te sea sencillísimo encoger. 
      3. Cada sencilla receta DIY, paso a paso.
  • Ropa de hogar, Tejidos y Alfombras.
  • Sábanas y Toallas.
        1. Tejidos más saludables y deliciosos.
        2. Marcas y tiendas donde encontrarlos que potencian la calidad de tu hogar.
  • Topper y Cubrecolchon.
        1. Tejidos más saludables y deliciosos.
        2. Marcas y tiendas donde encontrarlos que potencian la calidad de tu hogar.
  • El sofá con sus cojines y mantita
        1. Saludables materiales para estructuras.
        2. Tejidos más saludables y deliciosos.
        3. Marcas y tiendas donde encontrarlos que potencian la calidad de tu hogar.
  • Alfombras.
        1. Tejidos más saludables y deliciosos.
        2. Marcas y tiendas donde encontrarlos que potencian la calidad de tu hogar.
  • Cortinas, Estores y Screens
      1. Tejidos más saludables y deliciosos.
      2. Marcas y tiendas donde encontrarlos que potencian la calidad de tu hogar.
  • Decoración para el Hogar.
  • Materiales.
        1. Bellos, delicados, naturales y saludables.
  • Pinturas.
      1. Más sanas y por qué te benefician. 
      2. Tiendas donde encontrarlas más sencillo de lo que crees. 
    1. Muebles.
      1. Los más sanos y mejores para tu hogar. 
  • Tu dormitorio, oasis de paz.
  • Colchón. 
        1. Materiales más saludables.
        2. Marcas sostenibles de verdad.
        3. Tiendas donde encontrarlos fácil.
  • Somier.
        1. Materiales más saludables.
        2. Marcas sostenibles de verdad.
        3. Tiendas donde encontrarlos fácil.
  • Edredón. 
      1. Materiales más saludables.
      2. Marcas sostenibles de verdad.
      3. Tiendas donde encontrarlos fácil.
  • Bonus: 
    1. 10 claves para implementar desde hoy, y conseguir un nuevo aire de calidad.