Lubricantes naturales para una vida sexual Sana y placentera

Descubre los mejores lubricantes íntimos para una vida sexual sana

Ya hemos puesto el acento muchas veces en que los químicos nocivos de detergentes, desodorantes o ambientadores son los responsables de las numerosas enfermedades que sufrimos.

Es cierto que la Unión Europea va prohibiendo algunas sustancias nocivas como algunos parabenos (presentes nada menos que en el 82% de los cánceres de mama).

Pero hay mucho trabajo aún por hacer con muchos otros tóxicos, entre ellos los disruptores endocrinos**, que siguen campando a sus anchas por tus desodorantes, limpiadores, ambientadores, o barras de labios; pero también en productos muchísimo más íntimos como preservativos o lubricantes.

**Artículo relacionado: Disruptores endocrinos.

Puede parecerte que siempre doy la voz de alarma sobre estos temas, pero lo cierto es que lo que intento no es tanto provocar una alarma, sino mostrar un camino para ayudar a evitar, de manera sencilla, los efectos de todos estos tóxicos.

Fíjate, ya en 2014 la propia OMS afirmaba en su informe mundial sobre el cáncer que una de cada tres muerte podría evitarse.

El secreto está en nuestra consciencia, en nuestra atención a la vida que vivimos, poniendo este ingrediente, el camino esta iniciado.

Así que siguiendo esta línea, (y ayudando a empoderarte) hoy empiezo una serie de artículos para que también puedas disfrutar de una tu vida sexual sana y lejos de sustancias nocivas.

Porque como irás viendo, del mismo modo que ocurre con desodorantes o ambientadores, los lubricantes, preservativos o juguetes sexuales no se libran de estar llenos de sustancias nada recomendables, sobre todo para las mujeres, como siliconas, parabenos o bisfenol A.

Por eso el post de hoy es tan importante para nosotras.

Lubricantes para una vida sexual sana

Porque está demostrado que los DE nos afectan en mayor medida a los niños, y a nosotras, las mujeres. Cáncer, enfermedades metabólicas, amenorreas, menopausia a los 30, obesidad, o los casos tan comunes de infertilidad, son solo algunas de las consecuencias que la Unión Europea asocia a los DE…

A esto, únele su relación con la falta de deseo sexual, de la que el periódico El País se hacía eco en este artículo.

Las conclusiones son claras: reducción de la lívido, bajos niveles de testosterona, y disfunciones eréctiles, vamos todo lo necesario para tener una vida sexual plena y satisfactoria.

Por todo esto, y porque quizá por pudor parece que es algo que cuesta más encontrar, hoy empezamos la serie en la descubrirás lo importante y sencillo que es escoger productos naturales y sin tóxicos, para tu zona íntima.

Lubricantes sanos y sin tóxicos

La mucosa vaginal es muy permeable, de tal modo que cualquier sustancia puede acceder con facilidad a nuestro organismo a través de ella, incluidos a los tóxicos, afectando enormemente a tu salud.

Este es el motivo fundamental por el que siempre te recomiendo que los tampones que utilices sean sin químicos, y tus compresas sin plástico, pero no pares ahí, busca que tu jabón íntimo sea sin detergentes, y tu lubricante sin tóxicos.

Disruptores endocrinos en tu Lubricante

En la mayoría de los lubricantes encontramos Bisfenol A (BPA), ftalatos, o parabenos, sustancias tóxicas que pueden alterar o incluso modificar el delicado equilibrio de tu pH vaginal.

Sumado a que, si estáis buscando un embarazo, algunas de las sustancias químicas de los lubricantes, aunque no lleve espermicidas, pueden limitar de manera importante la movilidad de los espermatozoides, y por tanto, las posibilidades de quedar en cinta.

Dicho esto, como siempre hay maneras sencillas de evitarlo, lo importante es, como siempre, saber y querer.

Hablando de lubricantes, existe una amplia gama, no solo que no perjudican tu salud, sino que podemos encontrar algunos que te ayudan en el caso de infecciones.

Lubricantes sanos para ti

No solo para tus relaciones, el lubricante es para mucho más.

No solo para disfrutar de relaciones más gozosas, hay muchos momentos en los que un lubricante nos puede ayudar.

1.- Elimina la sequedad:

Nuestro ritmo de vida, cambios hormonales, tratamientos oncológicos, el parto, o la menopausia, son momentos en los que una ayuda extra es fundamental.

En cualquier momento de tu vida en el que necesitas un plus de hidratación en tu zona íntima, un lubricante sano hará que te sientas mucho más cómoda.

2.- Para unas relaciones sexuales gozosas

Según numerosos estudios como el de la Universidad de Indiana, indican que utilizar lubricante en tus relaciones sexuales, generar más placer y satisfacción.

3.- Escoge preservativos sin sustancias desconocidas.

Aunque los preservativos serán los protagonistas de otra de las entregas de esta serie de artículos por ser un punto crucial, es importante que escojas  tú misma qué sustancias están en contacto con tu zona íntima y no dejes esta decisión en manos de las marcas de preservativos.

Por eso, te invito a que escojas un preservativo sin lubricantes nocivos, y aplica cualquiera de los que te propongo a continuación.

** Artículo relacionado: Sexo sano y sin tóxicos.

Lubricantes para una vida sexual sana

Opciones y marcas sanas de lubricantes

Cuando eliges productos saludables, que no necesariamente son los más caros, como ya sabes, verás que además de aportarte una hidratación extra y eliminar la sequedad, también sus escogidos aceites esenciales reparadores, cuidarán de tu zona íntima.

Esta es mi selección por orden de mimo y cuidado:  

1.- Aceite Lubricante Sinthesis Salud:

El aceite lubricante con extracto de chocolate y aceite esencial de Palmarosa, es un gran reparador celular. Contiene aceite de argán, de almendra o rosa mosqueta. Por lo que hidrata y proporciona elasticidad y lubricación.

Además, este aceite actúa de barrera frente a las infecciones y mejora las relaciones sexuales.

Lo encontraras en su deliciosa tienda, en envase de cristal con dosificador muy cómodo, por 29€.

Y solo con añadir el código EBERZALSINTHESIS, te enviarán un formato de viaje de regalo.

3.- Gel de masaje y lubricante de CBD, de Fair Squared

Este gel de masaje y lubricante tiene unos ingredientes cuidados que nutren y respetan tu piel.

Su fórmula suave contiene extracto de té verde y cannabidiol (CBD)

Además, los productos de Fair Squared son de comercio justo y ecológicos, por lo que comparten nuestra preocupación por la salud, las condiciones de trabajo en las distintas partes del mundo, y el planeta. ¡Un 10!

4.- Lubricante ecológico Lubets

Es cierto que su envase de un solo uso hace que no sea de mis favoritos para utilizar en casa, pero sus fórmulas cuidadas y ecológicas, sumado a la comodidad de llevarlo contigo, hacen que estén sin duda en nuestra lista.

Los puedes encontrar fácilmente en su web.

💚

Si toda esta información te ha resultado interesante, no te pierdas mi siguiente artículo de la serie sobre sexo sano y sin tóxicos, en el que hablaremos de los preservativos, que también tienen lo suyo…

Y si te has quedado con dudas, no te las guardes, déjamelas en los comentarios del post. 😉

Health Coach,
Experta en Vida Saludable,  Sostenible y Sin Tóxicos

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  • Jabón para la ropa. 
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
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  • Suavizante
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Secadora
        1. Soluciones + marcas requeteprobadas y recomendadas.
        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Blanqueadores y quitamanchas
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        2. Solución DIY con uno o dos productos que seguro tienes en casa. 
  • Limpiadores generales y multiusos
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  • Limpiador suelos de madera
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  • Desinfectantes: sustituye ya la lejía o amoniaco.
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  • Limpiar y desinfectar juguetes
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  • Desodorizar y desinfectar
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  • Moho
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  • Vitrocerámica
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  • Eliminar la cal
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      1. Tejidos más saludables y deliciosos.
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  • Somier.
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      1. Materiales más saludables.
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