A partir de ahora disfrutarás de lo que te gusta, sin miedos ni remordimientos.
Ponemos al cacao en nuestra lista negra de alimentos porque pensamos que engorda o que es malo para la salud, pero la realidad es muy, muy diferente …
Se trata de un superalimento del que obtenemos muchísimos beneficios:
Nos ayuda a perder peso, a potenciar nuestro buen humor, a regular la tensión arterial, a prevenir el Alzheimer y a mejorar la memoria, entre otras muchas virtudes.
Por eso, cuando leo los ingredientes de la Nocilla, Nutella, y otros productos que, en teoría, tiene su base en el cacao, no puedo entender por qué no aprovechan todas sus bondades, y lo dejan relegado a como mucho un 7-8% del total de ingredientes.
… Bueno, en realidad si lo entiendo, pero eso es harina de otro costal, y materia de otro post. 😉
Pero es que el disgusto no queda ahí…
No solo casi no contienen cacao (que es lo que nos venden) con sus grandes propiedades, sino que vienen repletos de azúcar (un 50% del total del envase).
Y, por si esto no fuera suficiente, le añaden maravillosas grasas, que como todos sabemos son fuente inagotable de salud e imprescindibles para nuestra vida. 😋
**Artículos relacionado: 7 Beneficios del Cacao + Mascarilla casera de Cacao
… Para que te olvides de esos comestibles procesados, y disfrutes del cacao chupándote los dedos con esta “2-minutos-receta”:
* Si te falta mantequilla de avellana, cacahuete, etc., ni te preocupes, no es imprescindible, hazla sin ella ¡verás como también esta deliciosa!
1. Pon en un bol, el sirope, el cacao en polvo y la mantequilla de avellanas (o la elegida).
2. Añade una cucharadita de leche vegetal y mezcla todo hasta que te quede una textura untable que te guste. Si has de añadir un poco más de leche ten cuidado y hazlo a poquitos, para que no quede líquida.
Y… ¡¡a disfrutar!!!
Pss… pequeño tip…
Si sueles consumir las procesadas y ves que te falta dulce, no te preocupes y ponle un poco más de tu endulzante saludable.
Ya te irás acostumbrando a quitarle un poquito cada vez. Aun poniéndole un poco más de endulzante, piensa que nunca llevará la cantidad de azúcar y de grasas refinadas, de baja calidad y origen desconocido, que contienen las procesadas. 🙂
Además de que está para chupar el bol, te nutres de verdad ¿se puede pedir más?
💚
¿Te ha gustado?… ¡cuéntame, estoy deseando saber si te requetechifla! 😊
PD. Si te ha gustado, no te pierdas la receta de la mousse de chocolate sana sanísima, en solo 10 minutos.
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